Construisez une relation saine à votre alimentation !

Une relation saine avec l’alimentation repose sur un équilibre subtil entre la tête, le corps et l’assiette.
Comprendre ses pensées, écouter ses sensations et nourrir son corps de manière adaptée permet de créer un lien plus juste, plus stable et plus apaisé avec l’alimentation.

Jessica Hardouin – diététicienne nutritionniste diplômée

Diététicienne, passionnée par mon métier et curieuse de comprendre aussi bien le corps que le fonctionnement humain dans sa globalité.
Je trouve mon équilibre entre les séances de CrossFit et les moments plus calmes plongée dans un livre, j’aime explorer ce qui nous fait avancer, physiquement comme mentalement.